Ihre Essbiografie – Was Ihr Essen über Sie verrät
Essen ist Erinnerung - ein Duft, ein Geschmack, ein Geräusch am Tisch. Ihre Essbiografie verrät, warum Sie essen, wie Sie …
Artikel von
Kann ich meine Adipositas einfach wegspritzen?
Bei der Adipositas (BMI über 30) handelt es sich um eine chronische Erkrankung, die eine lebenslange Therapie benötigt. Je früher …
Wie Stress dick macht
Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers in Lebensphasen, in denen wir stark gefordert sind. Es gibt positiven Stress (Eustress) …
Intuitive Ernährung – Essen nach Bauchgefühl
Psychische Faktoren wie Stress und gesellschaftliche Erwartungen können uns den Kontakt zu unserem Hungergefühl verlieren lassen. Intuitives Essen bedeutet, auf …
Heute ist Welt-Adipositas-Tag!
Adipositas hat viele Ursachen und meist ist die Entstehung dieser Krankheit wie auch deren Fortschreiten eine Kombination verschiedener Faktoren.
Emotionales Essen verstehen und überwinden
Sind Sie von emotionalem Essen betroffen? Was steckt dahinter, und wie können Sie einen Weg zu einem wohltuenden Essverhalten finden?