Selbstmitgefühl
In der Forschung lässt sich anhand unzähliger Studien nachweisen, dass das sogenannte Selbstmitgefühl förderlich für Ihre psychische Gesundheit ist. Auch ...
Kategorie – Konservative Therapie
Die revolutionäre «Abnehmspritze» der Stars: Ein Durchbruch in der Gewichtsreduktion?
Die Suche nach effektiven und sicheren Methoden zur Gewichtsreduktion hat in den letzten Jahren zu bahnbrechenden Entwicklungen geführt.
Adipositas und Einkauf: Die Nährwerttabelle lesen und verstehen
Schon im Kindergarten lernen wir oft, welche Lebensmittel «gesund» und welche «ungesund» sind. Eine sehr vereinfachte Darstellung von Lebensmitteln, quasi ...
Adipositas und Alkohol
Alkoholische Getränke enthalten viele «leere» Kalorien, da Alkohol keine wichtige Funktion für den Körper hat. Dafür kann er sogar den ...
Fasten und Diäten – Was ist sinnvoll bei Adipositas und was nicht?
Adipositas, also krankhaftes Übergewicht, zählt zu den Zivilisationskrankheiten der westlichen Wohlstandsgesellschaften: Rund 40 Prozent der Menschen leiden an Übergewicht. Diäten ...
Vegetarische Ernährung nach einer bariatrischen Operation: Wie kann eine gute Eiweissversorgung gelingen?
Wozu braucht der Körper Eiweiss?
Eiweisse, auch Proteine genannt, sind die Baustoffe für den Körper. Sie werden für den ständigen ...